Payez en 3x sans frais avec klarna sous réserve d'éligibilité
"Cela m'a donc aidé à surmonter les ruminations, les angoisses"
J'ai retrouvé un moment a moi, simple, doux et vraiment apaisant.
Retour aux témoignages
Témoignage
Je m'appelle Marie, j'ai 28 ans, je suis assistante petite enfance en crèche (un métier bien stressant parfois).
J'ai découvert le coloriage mystère et l'art-thérapie lors de ma première hospitalisation en psychiatrie pour stress post-traumatique et dépression chronique, j'avais 22 ans et depuis je ne m'arrête plus.
Cela m'a donc aidé à surmonter les ruminations, les angoisses, les reviviscences liées aux traumatismes. Ce qui m'apporte plus de sérénité et de bien-être au quotidien, et pour l'art-thérapie un déchargement de mes émotions ce qui me permet de me défouler.
J'ai remarqué que quand je suis en période de dépression ou de dissociation, le coloriage mystère permet de me recentrer et de me concentrer plus facilement alors que dans cette maladie on perd justement cette capacité de concentration ; moi, je réussis à la retrouver grâce aux coloriages mystères.
Je recommande cette activité car ce n'est pas une activité où on recherche du beau, une perfection, c'est une activité qui est faite pour se détendre, se défouler parfois et qui fait du bien au moral, et parfois quand les mots ne veulent pas sortir par la bouche, ils s'expriment par l'art. Et je finirai par une citation que je trouve jolie : « les loisirs créatifs sont la poésie silencieuse des mains ».